NUTRICIONISTA KATALINA VERA · QUILPUÉ

Descripción del servicio

Consulta Nutricional . Sesión presencial + seguimiento online Consulta nutricional integral con enfoque en nutrición clínica y deportiva basada en evidencia científica, orientada a personas que entrenan y buscan mejorar su salud, composición corporal y relación con la alimentación de forma sostenible. INCLUYE: ✅ Evaluación de composición corporal mediante antropometría ISAK 1 y/o bioimpedancia, para conocer tu punto de partida más allá del peso. ✅ Análisis de alimentación, hábitos, entrenamiento y objetivos, identificando y priorizando los objetivos nutricionales según tus necesidades reales. ✅ Revisión e interpretación de exámenes de sangre, poniendo como prioridad la salud metabólica antes de enfocarnos en la composición corporal. ✅ Pauta de alimentación personalizada, adaptada a tu rutina y contexto, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias. ✅ Educación en hábitos y alimentación consciente, cuidando y mejorando la relación con los alimentos para lograr cambios duraderos. ✅ Mi enfoque busca que la nutrición sea una herramienta para cuidar tu salud, potenciar tu entrenamiento y sostener resultados en el tiempo, sin culpa ni extremos. Agenda tu consulta y comencemos desde donde estás.