NUTRICIONISTA MANE ESPINOSA · QUILLOTA

Descripción del servicio

Descripción del servicio: Nutrición integral con enfoque en rendimiento deportivo y salud (1 hora de consulta personalizada + seguimiento por wtsp) ✅ Vamos a evaluar como esta tu composición corporal a través de Bioimpedancia (FitMao280) o medición de pliegues Así sabremos por dónde empezar y qué ajustes hacer para que veas resultados 💪 Beneficios: ✅ No te daré una dieta imposible; podras comer bien sin sacrificios. ✅ Haré un plan con comidas que disfrutes y puedas seguir sin problemas. ✅ Si tienes una rutina apretada, veremos opciones prácticas y rápidas para que no abandones. ✅ Te enseñaré a comer mejor, no solo a seguir un plan; no se trata de contar calorías todo el día, sino de entender cómo funciona tu alimentación. ✅ Te daré herramientas sencillas para que tomes mejores decisiones sin complicarte. ✅ Chequeos y suplementos solo si los necesitas. ✅ Si hace falta, te ayudaré a interpretar exámenes para saber cómo está tu salud real o te puedo dar una orden para que los realices. ✅ No te llenaré de suplementos sin sentido. Solo los recomendados según tus necesidades. ✅ + Acompañamiento realista y constante (puedes escribirme cuando tengas dudas, ya sea sobre una comida o un antojo inesperado) Voy a guiarte en cada paso para que no sientas que fracasas antes de empezar 🚀 Lo importante es que esto sea sostenible y funcione para ti. Si estás listo para hacerlo de manera simple y efectiva, aquí estoy para ayudarte, agenda conmigo!