NUTRICIONISTA MANE ESPINOSA · QUILLOTA

Descripción del servicio

✅ Evaluación sin rodeos Vamos a medir cómo está tu cuerpo ahora: peso, grasa, músculo y más 📊 Así sabremos por dónde empezar y qué ajustes hacer para que veas resultados 💪 🍽 Comer bien sin sacrificios No te daré una dieta imposible. Haré un plan con comidas que disfrutes y puedas seguir sin problemas 🥗 Si tienes una rutina apretada, veremos opciones prácticas y rápidas para que no abandones 📚 Te enseñaré a comer mejor, no solo a seguir un plan No se trata de contar calorías todo el día, sino de entender cómo funciona tu alimentación 🧠 Te daré herramientas sencillas para que tomes mejores decisiones sin complicarte 📖 🩺 Chequeos y suplementos solo si los necesitas Si hace falta, te ayudaré a interpretar exámenes para saber cómo está tu salud real No te llenaré de suplementos sin sentido. Solo los recomendados según tus necesidades 💊 📲 Acompañamiento realista y constante Puedes escribirme cuando tengas dudas, ya sea sobre una comida o un antojo inesperado No estás solo en esto. Voy a guiarte en cada paso para que no sientas que fracasas antes de empezar 🚀 Lo importante es que esto sea sostenible y funcione para ti. No se trata de hacer una dieta extrema por un mes, sino de aprender a comer bien sin volverse loco. Si estás listo para hacerlo de manera simple y efectiva, aquí estoy para ayudarte. 🔥